Rigpa proporciona una variedad de cursos en la mayoría de los países donde tiene un centro. Para detalles de los cursos disponibles en tu país, sigue por favor los enlaces.

Bondad Amorosa
El primer paso que tomamos para alejarnos del egoísmo y hacia el altruismo, compasión ilimitada y nuestra iluminación definitiva, es comenzar con la práctica de la bondad amorosa. Con esta práctica, aprendemos a amarnos a nosotros mismos, y creamos la base para amar a otros.

La práctica de la bondad amorosa es también una manera muy eficaz de trabajar con las emociones. El recorrer las diferentes etapas de la práctica proporciona una oportunidad de encontrar, y de purificar, diversas emociones negativas que bloquean normalmente nuestra habilidad de amar.

El entrenamiento Budista en la bondad amorosa también incluye meditaciones sobre la compasión, la alegría y la ecuanimidad.

Encontrar Paz
Este curso ofrece una oportunidad de aprender métodos de meditación que, aunque sencillos, son poderosos y profundos. Pueden ser practicados por cualquier persona absolutamente, y son extremadamente eficaces para traer la fuerza, la paz, la compasión y la comprensión internas.

El curso presenta una instrucción completa y esencial sobre la práctica de la meditación y es particularmente conveniente para los que sean nuevos al enfoque budista a la meditación. Las prácticas en grupo, presentaciones por instructores, estudio e interacción entre estudiantes se combinan para ofrecer una oportunidad de experimentar estas enseñanzas juntos. Consejos sobre cómo integrar y estabilizar las enseñanzas en la vida diaria también se comparten para asegurar que recibes todo lo que necesitas para traer la experiencia y los beneficios de la meditación completamente a tu vida.

Sabiduría Antigua para un Mundo Moderno
El curso ofrece una introducción a las ideas y a los enfoques Budistas. Enseñadas por Buda hace 2.500 años y transmitidas hasta nosotros por un linaje de maestros que estudiaron estas palabras, reflexionaron profundamente en su significado y experimentado su verdad personalmente, estos principios son hoy tan útiles como eran cuando primero fueron verbalizados en los jardines y las arboledas de la India hace tantísimos años.

Su aplicabilidad intemporal viene del hecho de que tratan el deseo humano básico de encontrar felicidad y no están limitadas a ningún ambiente social o político en particular.